莲子芯的作用与副作用

莲子芯的作用与副作用

莲子是人们生活中常吃的一种食物,而莲子芯是莲子中间的青绿色胚芽,味苦,对于人体能够起到一定的效果。很多人都会把莲子芯扔掉,下面一起来看看莲子芯的作用与副作用,充分学习利用起莲子芯吧!

莲子芯的作用

1、降血压

莲子芯含有莲心碱结晶,能够起到短暂的降低血压的作用。同时,这种结晶可以转化为季铵盐,降压的效果就会增强并且持久。高血压的患者可以通过用莲子芯泡水来降血压。

2、强心

莲子心中含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质对于心脏也与很好的强心作用。它可以扩张外周血管,对于神经具有一定的保护作用。

3、美容养颜

爱美的女生用莲子芯泡水可以改善皮肤松弛、长皱纹的情况,可以使肌肤更加平滑有弹性。

4、止痢疾

莲子芯可以起到止泻的作用,如果你常拉肚子或者患有痢疾,可以食用莲子来控制这些情况。

莲子芯的副作用

1、莲子芯与牛奶一同服用的话,会加重便秘。

2、少与辛辣或者刺激性食物一同服用。

大家掌握莲子芯的作用与副作用了吗,不管是莲子还是莲子芯,都对我们的身体有很大的帮助。平常泡水喝的话,也可以有美容养颜的效果哦!