工会跟司法局的法律援助哪个好

工会好。

1、司法局法援中心会指定律师作为诉讼代理人。一般来说都是年轻律师，有动力但是不富于经验。

2、工会法律援助为合法权益受到侵害的职工、工会工作者和工会组织提供无偿法律服务，更好一些，会全力跟进进度。