如果被刑事拘留了，我们该怎么办？

说到刑事拘留问题，略有法律功底的人，都会觉得是一个严肃的问题。一般情况下，家属在接到刑事拘留通知或通知书后，心情可谓是心急如焚。此时作为家属，我们绝对不能乱了阵脚，因为您的亲人还需要您的帮助，一定要把握好37天的黄金救援期。

既然刑事拘留很严肃，那么什么是刑事拘留呢？刑事拘留后的37天为什么叫作黄金救援期呢？作为家属我们应该怎么做呢？

刑事拘留的概念

刑事拘留是指公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。

黄金救援期的问题

公安机关侦查案件最长拘留期限是30天，从拘留到逮捕的最长时限为37天，此期间会侦查嫌疑人是否犯罪，如确实没有犯罪会直接释放，或通过审查律师意见，如果符合取保候审条件的，30天内会办理取保候审并释放，公安机关侦查后认为证据充分有必要逮捕的，会在拘留的30天内报请检察院批准逮捕，检察院在7天内决定是否逮捕。

大家都知道刑事案件中，审判是核心环节，但案件的审判结果往往在公安机关的侦查阶段就已“决定”。刑事诉讼围绕证据而展开，环环相扣，公安机关在侦查阶段所收集的证据绝大多数足以认定犯罪嫌疑人是否有罪，犯罪嫌疑人从拘留到批准逮捕的37天是公安机关侦办案件的至关重要的时期，故而被叫作黄金37天。

嫌疑人家属如何做

1、及时去了解犯罪嫌疑人被拘留的场所，涉嫌的罪名是什么，怎么跟警方沟通，自然是第一要有礼貌，不能带负面情绪，家属在这个阶段是不能见到犯罪嫌疑人的，另在非疫情期间，可以给犯罪嫌疑人送衣物，及不超过2000元的现金。

2、要正常沟通，善于倾听。接下来，如果自己对法律专业知识有把握就着手处理，另外就是联系专业律师，寻求专业的法律帮助、委托会见，及时了解案情。

家属委托的辩护律师如何做

1、从律师的专业角度向侦查机关了解涉嫌罪名及相关案情，及时提供专业的法律意见及建议，为犯罪嫌疑人争取最大的合法权益。

2、及时会见犯罪嫌疑人并为其提供法律帮助。律师会见尤为重要，不仅可以第一时间了解案件的整个事实，更能缓解嫌疑人的精神压力，可为犯罪嫌疑人提供最大限度的法律帮助，在不违背客观事实的基础上避免作出不利于己方的陈述，及时让犯罪嫌疑人了解其涉嫌的罪名和可能判处的刑罚，并向犯罪嫌疑人解释其在诉讼过程中所享有的权利。

3、可以代嫌疑人进行申诉、控告、取保候审，及提供专业的法律意见。律师介入案件，可以对办公机关形成督办压力，督促办案机关依法办案，可以有理有据地向侦查机关申请取保候审，通过取保候审，帮助办案人员更详细的了解案情，避免造成冤假错案。