通辽10份退休没给发退休金

该情况可以寻找法律援助、向有关部门投诉、向媒体求助。

1、寻找法律援助：可以找一些法律援助的律师向他们寻求帮助，咨询有关退休金的条款。

2、向有关部门投诉：按照国家的规定，应该准时足额发放退休金，发现有延迟发放的情况，可以向有关部门投诉。

3、向媒体求助：在现在网络如此发达的时候，通过媒体来表达自己的合理诉求，也是一个效率很高的方式。