合同中约定或仲裁或者起诉仲裁协议有效吗

合同中约定或仲裁或者起诉仲裁协议无效。

仲裁条款无效，只能诉讼，按照法定管辖起诉。合同约定仲裁不可以起诉。仲裁与诉讼是商事实践中常用的纠纷解决机制，那么在合同纠纷中，一方申请了仲裁，另一方不可以向人民法院起诉。当事人采用仲裁方式解决纠纷，应当双方自愿达成仲裁协议。没有仲裁协议，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。发生商事纠纷时，有仲裁的必须仲裁，没有的可直接起诉，仲裁不执行可向法院申请执行，仲裁无法解决，可继续提起诉讼。

劳动仲裁程序如下：

1、填写仲裁申请书。但必须在争议发生后申请仲裁，递交仲裁申诉书，超过时间即无效；

2、由仲裁委员会作出决定。仲裁委员会收到申诉书之日起五日内作出是否受理的决定；

3、当做出决定后，无论同意是否，都将通知当事人。如果同意受理，仲裁庭会在开庭五日前书面通知；

4、开庭审理。当事人明确请求，并进行答辩，相关工作人员进行调查事实，双方当事人都可以举证质证、辩论、陈述；

5、调解。由仲裁庭人员就受理案件进行双方调解；

6、如果调解不成，将根据相关案件，就当事人责任进行裁决。

综上所述，可以不请当地律师代理，请专业人士提供远程指导服务并代写劳动仲裁申请书、证据清单等法律文书。用人单位直接涉及劳动者切身利益的规章制度违反法律、法规规定的，由劳动行政部门责令改正，给予警告；给劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。用人单位违反本法规定不与劳动者订立无固定期限劳动合同的，自应当订立无固定期限劳动合同之日起向劳动者每月支付二倍的工资。

法律依据：

《中华人民***和国仲裁法》第五条

当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。