一个朋友欠我三十万，我该怎么办？请给个建议

有起诉他的权利，以民事案件起诉，请求法院强制他还款。

宅基地的转让只能转让给本集体内成员，所以宅基地抵偿钱款的合同是无效的。你最好趁早转让宅基地给他们本集体内的成员，这样拿到现金，否则以后出了问题，无法保证自己的权利。

自然人人之间的借贷可以约定利息，最高人民法院发布的《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》规定，民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的4倍；不允许计收复利。所以，你可以算一下你的一分五法律是否保护。

建议不以诈骗罪起诉，民事的方法解决可能更加有效。

建议去法院起诉，要求他还款，拿你的收条和欠条，以及其你可以证明的合法的欠款，由法院强制执行其财产，从最大限度的维护你的合法权利。