育儿常识幼儿保护眼睛的方法

1.孩子眼睛不是很好,怎么保护孩子的眼睛

这个孩子一定要注意用眼时间：幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0。

5~1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

用眼姿势：简单地说，就是要做到三个“一”，既一尺、一拳、一寸、一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。

眼睛营养：蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。

而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。 用眼光线：不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。

晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1~2米之间。

阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。

每次看电视时间不宜超过2小时。 眼睛锻炼：体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。

直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、 *** 、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

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2.怎么保护宝宝的眼睛

婴幼儿眼睛的生理性保护 人类和其它哺乳动物一样，并非一生下来就拥有双眼1、0的视力，必须藉由清晰影像落在视网膜上，视力才能一天一天地发育。

有研究表明，初生婴儿的视力很微弱，1个月可看见近处的物体移动，6-8个月的视力为0.06-0.1,1岁的视力为0.2，然后逐渐发育，5岁的视力可达1.0。一般3岁的以上幼儿大多能正确地指出E字视标的方向，而3岁以下幼儿可用观察两眼的注视反应的方法来估计视力情况，即用各种大小不同的玩具在小儿眼前移动，观察其眼球是否追随移动，如他能用眼稳定固视目标，则提示至少有0.1以上的视力，通常3个月后的婴儿即有眼动反应。

因此首先依赖对宝宝眼睛的生理性保护。 1、避免高能量光直射眼睛 视网膜中的一个区域“黄斑区”是眼睛收集信息最丰富最敏感的区域，直到儿童10岁左右才能发育完全。

同时与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，眼睛更容易受损。很多人知道紫外线会损害眼睛，其实不然，紫外线和红外线常常都被被晶状体和视角膜吸收，一般不会直接接触视网膜，但是蓝光——可见光中的高能量光，则会直接接触到视网膜，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射会损伤视觉细胞。

因此在婴幼儿视力发育的关键期，要特别避免蓝光对幼儿眼睛造成影响。 同样道理，强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸灯都不能直射婴幼儿眼睛，也不要绕婴幼儿在强光灯下睡觉，如果开扥，灯光不要太强，现在又很多小功率的等完全可以满足此类需要。

在带宝宝外出是，给宝宝带上太阳帽或者尽量使宝宝背对阳光。 2、避免眼外伤 眼外伤对对宝宝眼睛生理性保护的重点，对婴幼儿来说，尤其要注意： （1）宝宝好动，好奇心又强，而2岁以内孩子的走路又不太稳，所以家长要特别注意家中的物品及摆饰，以防对宝宝的眼睛造成伤害。

一些有棱有角的物品最好加上软垫，所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等，都应小心收藏。 （2）家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置，避免幼儿使用。

一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，应立即用大量清水冲洗，边冲边让宝宝转动眼球，持续15分钟，冲洗完毕后送宝宝去医院治疗。用清水冲洗眼睛，是缩短化学物质在眼内停留的时间及降低化学物质的浓度，使其对眼睛的侵蚀降到最低程度，这是治疗的关键。

所以家长遇到这种突发事件时，一定要沉着、冷静，不用清水冲洗，或只简简单单地冲洗一下就送医院，这都可能延误治疗，造成终身遗憾。 （3）尽量避免为宝宝购置弹射性玩具（如弹弓、飞镖、箭等），以及有潜在危险（如带刃、带角、易碎材料制成的等）的玩具。

（4）避免宝宝靠近厨房里的开水、热油、火苗，以防眼睛受伤。 （5）避免宝宝被猫、狗等宠物抓伤眼睛。

（6）过年过节防止鞭炮伤及宝宝的眼睛。 （7）下雪天带宝宝堆雪人时，也要防止雪对宝宝眼睛的过度 *** ，听说过“雪盲”吧，万不可大意。

（8）远离一些可以会溅出的化学物质。 希望对你有所帮助。

3.保护宝宝的眼睛有哪些措施

保护宝宝的眼睛的措施如下： 1、阳光强烈时，一定要注意给宝宝的眼睛采取防护措施，因为宝宝的眼睛很稚嫩，长期强光照射则会导致白内障。

所以，把还不会自行移动的宝宝放在婴儿车里、床上时，都应注意光线不能直射宝宝的眼睛。外出时，给宝宝带上一副儿童遮阳墨镜，但墨镜质量必须可靠。

需让父母注意的是不要因为宝宝觉得戴墨镜好玩，在阴暗处或室内也不摘掉，这样同样会使视力受到损伤。 2、在饮食上不能任凭宝宝的喜好而偏食，因为血液的酸碱度受食物种类的影响，当宝宝偏食而使血液呈酸性时，眼部组织的弹性和抵抗力下降，容易形成近视；而且，过多地摄入甜食，不仅会因缺钙而导致眼球弹性下降促使近视发生，而且糖分过多，还会造成体内维生素B1的不足，从而影响视神经的发育。

3、必须向父母强调的是，不要只注意传统媒体对宝宝视力的损害，如今，新一代光电媒体对于宝宝视力的影响更不容忽视，因为荧光屏不仅会放射出少量的微量射线，而且画面跳跃闪动，切换速度非常快，而宝宝的眼睛很脆弱。如果让宝宝长时间地看电视节目或声像读物，则会使眼部组织一直处于紧张状态，从而引起近视、斜视和弱视。

有助于保护眼睛的做法为，看书、看电视的时间不应超过30分钟，而且不要持续用眼；让宝宝距电视机2。5~3米远，其高度要略低于眼睛视平线，并要把电视机安放得正位一些；室内的亮度不能与电视机的亮度相差太大，以保留一盏低度灯具（亮度能看清书本字迹）为宜。

4、妈妈应刻意养成宝宝健康爱眼的生活方式，如经常带宝宝登高远眺湖光山色，让宝宝的眼睛得以完全放松；远足郊外踏青；走入大自然观察落化、流水以及小生物的生命活动等。

4.如何保护宝宝的眼睛

眼睛是人的重要视觉器官，妈妈都希望自己的宝宝有一双健康明亮的大眼睛。

但是眼睛又是十分敏感的器官，极易受到各种侵害，如温度、强光、尘土、细菌及异物等。所以，宝宝的眼睛极需妈妈来保护，那么应该怎样保护宝宝的眼睛呢？平时要讲究眼睛的卫生，防止感染性疾病；要防止强烈的阳光或灯光直射宝宝的眼睛；要防止锐物刺伤眼睛；要防止异物飞入眼内；如果发现眼睛疾患，如结膜炎、眼疖子等，要及时去医院就诊；多给宝宝看色彩鲜明（如黄色、红色）的玩具，经常调换颜色，多到外界看大自然的风光，均有助于提高宝宝的视力。

5.怎样保护孩子的眼睛呢

保护孩子的眼睛方法 1、每天宝宝看电视，电脑，手机的时间要控制，不要超过半小时。

2、写字姿势要标准，将胳膊肘放桌子上，竖直方向伸直小胳膊和手，眼睛位置要高于此时手指尖高度，养成好习惯。 3、学做眼保健操，一般学校都会教宝宝做，但幼儿园小宝宝可以要家长教。

每天坚持做，可以解除眼睛疲劳。 4、平时多锻炼身体，多看看远处景色，可以防止假性近视的发生。

多看绿色植物，多带宝宝亲近大自然。5、平时不要挑食，营养均衡才能满足宝宝身体生长的需要，维生素B的摄取量要保证。