负重20公斤什么意思

就是身上背着20公斤的东西。

1.如果是对于一定训练有素的年轻人来说，玩成这样的或越野行动，一天之内100公里是有可能的。

2.但是对于大多数普通人来讲，如果仅仅以步行的速度换算，因为每小时5公里那么100公里。

3.意味着他要在一天之内有20个小时都处于稳定速度的步行当中，而且还没有算上他额外的负重，这种负担其实是对身体的消耗非常大，也不是人人都能完成的，可以说完成的都是极少数。