“砍头息”违法吗？能不能追回？

“砍头息”是违法的，不受法律保护。

根据《中华人民***和国民法典》第六百七十条：

借款的利息不得预先在本金中扣除。

利息预先在本金中扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。

若借款人主张借款本金预先扣除利息的，应当承担举证责任。

法院将依据借贷双方的结算规律、借款合同、转账凭证等予以综合认定。

因此，借款人要保存好借款凭证，转账凭证，双方之间的微信、短信记录，录音录像等证据。