全职妈妈被离婚了该怎么做？要怎样捍卫自己的权益？

对于很多全职妈妈来说，她们最害怕的就是自己的婚姻失败，因为她们为了这个家真的付出了很多，甚至是付出了自己的前途，如果说自己的婚姻这个时候失败了的话，就意味着她曾经所做出的所有付出就全部都白费了，而且她们的生活就会受到很大的打击。

这也就是为什么我一直以来都不提倡女性在结婚之后成为家庭主妇、全职妈妈的原因，因为我是觉得大家不管在什么时候，都是应该有养活自己的能力的，一定要有一份经济来源。哪怕自己每个月赚得并不是很多，但是只要有一定的收入，自己在这个家中就不会显得那么被动，更不会在遇到一些事情的时候因为没有经济来源而选择妥协。

但是在现实生活中确实还是有很多的全职妈妈被离婚的，对于她们来说这样的消息无疑是给了她们当头一棒。要知道在她们决定成为全职妈妈的那一刻起，就意味着她们已经彻底的失去了自己的生活，接下来的日子就是围绕着孩子跟老公转。最主要的是她们就脱离了社会，毕竟没有工作的话就感觉跟时代脱轨了，虽然平时也会 出去逛街买东西，但是这跟在外工作还是有很大的差别的。如果说这个时候男方提出了离婚，女方该如何保持基本的生活就是一个很大的问题。接下来我就说说全职妈妈被离婚之后应该怎样做。

对于全职妈妈来说离婚之后她的生活就是摆在面前的最大困难，要知道这些年她们并没有工作过，所以这个时候想要一下子找到工作是不可能的，所以说这个时候是要有一定的补偿的，但是法律并没有明确的规定说补偿的金额，所以这个时候就需要跟对方去谈判了，要尽可能地为自己争取更多的利益，只有这样才能对得起这些年的付出。

还有需要注意的一点就是要尽快的融入到社会当中，我知道长时间的不工作刚出来的时候是会有很多的不习惯，但是大家需要强迫自己接受这样的生活，毕竟以后就需要靠大家自己了。