别人诽谤我诬陷我我该怎么办

法律分析：如果造成比较严重的伤害和后果，可以向警察报案，诽谤辱骂他人违法了治安管理处罚法。

法律依据：《中华人民***和国刑法》 第二百四十六条 以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。