法律工作者能从事诉讼代理或辩护业务吗？

可以的，楼上说的必须通过全国司法考试，并且在律所实习一年后才能取得的律师执业证书是成为律师的条件，律师成为代理人是最常见的诉讼形式。

但是同时，我国的民事和刑事诉讼法都支持公民代理，也就是说，只要取得当事人的授权委托书，任何人，无论是否有律师资格都可以成为刑事辩护人或者民事代理人。当然，这里的任何人指的是成年的，有民事行为能力，即神志正常的公民，具体见《民事诉讼法》。

值得注意的是，虽然没有律师资格证书的法律工作者也可以处理代理或者辩护业务，但是在调查取证过程中他的权利是受到制约的。尤其是刑事诉讼中，只有律师才可以在立案后第一时间介入，也只有律师拥有开庭前羁押时的探视权，在向相关部门调查取证的时候权限也更大。一般的公民代理人则需要向法院另外申请，而且未必会被批准。具体见《刑事诉讼法》。

一般而言，利害关系人，即曾经从事法官职业律师在两年内不能回到原来的法庭开庭，但是如果他是当事人近亲属，又愿意放弃律师身份以公民代理人身份介入，那么可以成为例外。具体见《中华人民***和国律师法》。

综上，虽然一般人也可以成为的代理人或者辩护人，但是当事人需要为此承担风险，所以需要谨慎。但是如果存在特殊情况，则以公民代理人身份更能便宜行事。