社区健康教育生活常识讲座简讯

1.社区老年人健康知识讲座

你好

问题分析:健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们百自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生度活质量,并对教育效果作出评价。健康教育版的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。权

指导建议:如果有类似活动可以让家中的年老者去听,会对他们有所帮助。

祝你健康!

2.如何给社区居民开展健康讲座

首先。。。场地布置。不要那种一排一排的那种,最好弄成一个一个小圆桌或者方桌跟举办婚礼=x=的那种场地,然后按照一个楼栋一个的团体的分桌,摆上热茶,不要糖果,可以有瓜子,绿豆糕,含糖量低的蛋糕。

然后。。。既然是健康讲座,应该可能有一些仪器,展示设备的时候最好直接给在场老人直接进行检查,然后一边检查,一边给大家进行讲解。

关于讲解知识的时候,一定要大声,普通话。老年人见识广,一般只要不是过于方言的他们都能听懂,但是老年人耳力不行,所以一定要大点声,不要用音响(用了音响的话也不要让音响太靠近老人)。。。老年人会受不了。所以场地大小,你的音量控制要自己掌握,如果条件允许,可以不只你一个人讲,讲话的时候不要站在前台,一定要根据你讲解的内容在老人身边、台下来回走动。

讲座时间不能太长,一般早上8点半到10点半之间最好,老人上午的时候精神比较好,这段时间一般没什么事,太早了会冷,太晚了耽误中午做饭时间,而下午的话老年人会犯困,这时候打扰他们会让老人觉得累,(我印象里老年人串门都是上午那段时间,下午串门的几乎没有)所以这一点一定要控制。

注意- -年轻人的幽默不要想着老年人会懂,很多时候咱们年轻人意识里面的笑点,老年人不会跟着笑,同时甚至会认为是不稳重的表现,所以准备的幽默不要太时尚。

根据你的养生内容,可以和老人们互动:吃食方面,运动方面,供暖方面,都可以先去询问老年人的做法,然后根据他们的回答再进行讲解。要知道很多老年人很会养生,懂的知识甚至很多都是百度谷歌都搜不到的。

还有就是- -老年人比较喜欢别人听他说,而不是只是单纯的听别人说。。这点切记~!

再次,体恤老人,关注老人是件很不错的事,- -我从小就在姥姥身边长大的,小学4年级以后才为了学业搬到了距离姥姥家半小时车程的地方,过节周末都会去姥姥家。所以自认为在跟老年人沟通方面还是有点小窍门,给你提了一点点小建议,觉得可以就拿走。

预祝你这次讲座成功。

3.健康教育简报怎么写

为了进一步加强对大学生心理健康教育,促进大学生全面健康成长,近年来,我校结合自身的特点和实际,积极探索加强大学生心理健康教育的方法和途径,确立了以实效性和针对性相结合的指导方针,构建了心理专 *** 教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系,开展了形式多样的心理专题活动,取得了教学科研和服务社会的双丰收,开创了我校心理健康教育工作的新局面。

1、构建心理专 *** 教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系

由于目前大学生来自各方面的压力大,大学生中存在的心理问题也越来越普遍,要求学校提供心理咨询和心理指导的学生也很多,因而我校党委对大学生心理健康教育工作高度重视,把它列入学校的中长期规划,为了解决好这个问题,学校构建了“学校、教学学院和班级三级心理健康教育网络体系”,成立了以分管学生工作的副院长杨高才挂帅,学生处处长王拴玺和院心理中主任李奋生具体负责的领导小组,通过校心理中心、教学学院辅导员、心理委员,把心理健康教育工作落到实处。校心理中心制定了周密系统的学习培训计划,为 *** 心理辅导教师和大学生心理干部骨干队伍,开设专题报告八场,参与的师生人数近百人。

我校充分地把专 *** 师生两支队伍紧密地结合起来,让心理专 *** 师生队伍通过开展“心理关爱进班级”的团体心理辅导,主动为同学服务,以点带面,通过团体辅导和个体咨询,辐射全校,加强学生的心理健康教育和预防工作,真正把心理健康教育工作落实到学校每个角落。

2、确立以实效性和针对性相结合的指导方针

为了增强心理健康教育工作的实效性,我校根据学生成长特点,把心理健康教育渗透在学科教学中。通过开设《心理学》、《教育学》、《思德修养》等必修课外,还面向全校开设了《大学生心理健康教育与团体训练》、《大学生日常生活与心理调适》、《生活中的心理学》、《人际关系心理学》等公选课。采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法,把传授心理健康知识和提高心理素质训练紧密相结合,来实现对全校学生进行心理健康教育工作。

为了增强心理健康教育工作的针对性,我校每年对全校新生进行心理健康普查、对其他在校生进行抽查,并根据调查结果建立起大学生心理健康档案,对于需要重点关注学生进行主动出击,有目的、有计划为他们及时排解心理的烦恼,帮助他们矫正心理上的矛盾和障碍。同时,通过三级网络相互通报情况和定期排查,***同做好安全防范工作。

4.社区健康教育知识讲座的通知怎麽写

1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡:在苹果上撒上食用盐,然后用手轻轻揉搓,等盐全部都在苹果上散开后,放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。

2、在温水中化入少许食盐,再把桃子放入水中,用手轻轻搓一搓,桃毛就很快脱落,然后再用清水将桃子冲洗干净便可。 3、秋天,地气清肃,自然界的阳气由发散趋向收敛。

古代养生学家认为,此时睡眠宜早卧早起,与鸡俱兴。顺应阳气的生长,使肺气得以舒张;不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉,养成开窗而居,露头而睡的习惯;要经常开窗通气,使室内空气流通,以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。

此外,要保持睡眠充足,神志清醒,以应收敛之气。 4、人们在激烈运动的时候,由于出汗比较多,身体里失去一些水分和盐分,因此使人感到口渴。

如果只顾大量地喝水而不补充盐分,水经胃肠吸收之后,随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少,水分就会很快的被组织细胞吸收,造成细胞水肿,使人产生头晕眼花、口渴,这种现象叫做脱水低钠症。

此外,运运后大量饮水,会使胃膨胀难受,消化能力降低,更容易使心脏加重负担,对身体不利。所以,运动以后,应该先用水漱漱口,然后少喝,慢喝。

如能喝些盐汽水则更好。 5、冬天五种食物易中毒:大棚。

1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡:在苹果上撒上食用盐,然后用手轻轻揉搓,等盐全部都在苹果上散开后,放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。 2、在温水中化入少许食盐,再把桃子放入水中,用手轻轻搓一搓,桃毛就很快脱落,然后再用清水将桃子冲洗干净便可。

3、秋天,地气清肃,自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为,此时睡眠宜早卧早起,与鸡俱兴。

顺应阳气的生长,使肺气得以舒张;不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉,养成开窗而居,露头而睡的习惯;要经常开窗通气,使室内空气流通,以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。此外,要保持睡眠充足,神志清醒,以应收敛之气。

4、人们在激烈运动的时候,由于出汗比较多,身体里失去一些水分和盐分,因此使人感到口渴。如果只顾大量地喝水而不补充盐分,水经胃肠吸收之后,随着出汗和排尿又带走一些盐分。

由于血液中的盐分减少,水分就会很快的被组织细胞吸收,造成细胞水肿,使人产生头晕眼花、口渴,这种现象叫做脱水低钠症。此外,运运后大量饮水,会使胃膨胀难受,消化能力降低,更容易使心脏加重负担,对身体不利。

所以,运动以后,应该先用水漱漱口,然后少喝,慢喝。如能喝些盐汽水则更好。

5、冬天五种食物易中毒:大棚培育的蔬菜水果。腐烂的白菜。

生豆浆。发芽或未成熟的马铃薯。

霉变甘蔗。 6、维持健康、预防疾病、健康长寿的方法:均衡营养、有氧运动、戒烟限酒、保持良好心情。

7、β胡萝卜素防过敏日本专家最近研究发现,β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效,因此吃胡萝卜能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。草莓具有抗癌功效中医认为草莓具有生津、开胃、平肝、益肺等功效。

近年来,国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效,对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义,并且草莓果汁中含有一种抗癌物质,可阻止癌细胞的形成与扩散,甚至能使癌细胞化为正常细胞。乳品加白糖有益钙吸收日本科学家发现,牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收,但食入白糖后,小肠里的细菌便会制造乳酸,而乳酸可促进身体对钙的吸收,使小肠对钙的吸收量提高约十倍。

8、平时使用计算机或看书、看报,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长。

5.为社区居民开展社区健康教育的工作经验

为社区居民开展社区健康教育的工作经验?

1.让居民或者组织居民代表参加社区的讲座,讲师可以是社区委员、书记或主任等等,也可以请医院的大夫(为方便可以请社区门诊的大夫,一是就进、方便;二是同在一个社区,可以互相了解,利于长期合作)。

2.与其他活动一起搞,节省人力物力,一举多得,并且可以达到很好的宣传效果

3.组织居民观看健康知识的视频,以避免自己讲的不专业不到位。

4.要是进行健康查体的话,就需要联系医院了,他们才有相关的检查设备。想搞的专业一点就去医院里面;一般的量血压或者咨询的话就在社区内搞就行,或者利用超市、商场门口周边,与商场协商,那里人流较大,可以吸引居民参与,对商家和自己都有好处,一般商家都会允许的。

6.健康教育报道稿250字

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!我们

年级

班的

同学,今天我们广播的

内容是关于饮食卫生安全的知识

食品的安全关乎人的生命健康。在校园生活中,我

们时常会与老师、同学一起开展一些户外活动,而在活动中

有时会带一些零食,为了求方便,有些同学会从路边的小摊

随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的

……

同学们

只为了一时的享受,却殊不知这些发出阵阵香味的食物,是

来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用

的。

吃了这种不健康的食物,

容易损伤胃粘膜,

轻则拉肚子,

重则胃肠炎、胆囊炎等。另外,有的同学刚玩过,手弄得脏

兮兮的,便吃东西;有的同学吃东西的时候不注意节制,暴

饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。

所以,我们首先就应该注意食品安全。

曾经,

一篇新闻一度轰动:

劣质奶粉与

大头娃娃

”头大,

嘴小,浮肿,低烧。这些幼小生命的罪魁祸首竟然是本应为

他们提供充足

养料

的安徽阜阳生产的奶粉。

造成

171

名婴

儿致病,

13

名婴儿死亡的事例,着实让我感到心寒与心痛:

现在的生产厂家太缺德了,不管对别人的身体健康会造成怎

样的伤害,只顾着赚钱。