法院判下来每个月月底还3000,但是我会延迟10天给,被执行了怎么办

如果你已经被法院执行，但无法按照判决书规定的时间每个月底还款，你可以采取以下措施：

1.与债权人协商：你可以联系债权人，并解释你的困难情况，提出更改还款日期的请求。有些债权人可能会考虑延迟还款期限或者重新安排还款计划，以便更好地适应你的财务状况。

2.申请变更执行程序：如果你的困难情况无法得到债权人的理解和支持，你可以向执行法院申请变更执行程序。在申请过程中，你需要提供详细的财务状况和无法按时还款的原因，并向法院提出延期还款的请求。法院会根据你的具体情况来决定是否同意变更执行程序。

3.寻求法律援助：如果你无法自己应对法律程序或者感觉无法与债权人进行有效的协商，你可以寻求法律援助，咨询专业律师的帮助。律师可以为你提供法律意见，并代表你与债权人或法院进行沟通和协商。

还款能力强烈建议最大限度遵守法院判决，如实履行还款义务。逾期未支付可能会导致更严重的后果，比如追加罚款、产生利息、限制出境或冻结财产等问题。如有需要，请咨询法律专业人士。