早起快速清醒的办法

听点音乐

闹钟响了，该起床了，将手机音乐打开，听一些自己喜欢的音乐，最好是有动感的、励志的也可以。总之，不要让音乐停下来。

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打开电视机

如果卧室有电视机的话，不妨把电视机打开，播放早新闻，相信这个节目肯定能让你彻底清醒。

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吃点东西

晚上睡前在自己的床头放一些爱吃的小零食，第二天闹钟响后，往嘴里塞几个嚼一嚼，顿时就清醒了。

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4

时刻保持斗志

有句话说的好“有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒”，不想起床，多半是工作不求上进的表现，试着让自己喜欢目前的工作，投入十分的热情，那么有干劲就不会懒床了。

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5

将闹钟放到触手不及的地方

不要将闹钟放在自己床头，手一摸就关掉了，那样没有效果的。将闹钟放到摸不到的地方，这样就得起来去关闹钟，治疗懒床效果很不错的。

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6

保持良好的睡眠习惯

保持良好的睡眠习惯，调整生物钟，到点就能自动醒来，堪比闹钟，而且绝对比闹钟好用，醒来就不困了。早睡早起，拒绝熬夜，对身体好处多多。

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END

注意事项

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