女职工禁忌从事每小时负重多少次以上每次负重超过二十公斤的作业

女职工禁忌从事每小时负重超过10次，且每次负重超过20公斤的作业。

这是因为女性的生理结构和体力水平相对男性较弱，过度搬运重物容易导致肌肉骨骼、腰椎等部位损伤，进而影响身体健康。根据《中华人民***和国劳动法》和相关法规，雇主有责任为女职工提供安全、卫生的工作环境，并制定相应的保护措施。

劳动法是调整劳动关系以及与劳动关系有密切联系的其他社会关系的法律规范的总称。各国劳动法的表现形式不同，但大都包括以下基本内容：劳动就业法，劳动合同法，工作时间和休息时间制度，劳动报酬，劳动安全与卫生的程，女工与未成年工的特殊保护制度，劳动纪律与奖惩制度，社会保险与劳动保险制度，职工培训制度，工会和职工参加民主管理制度，劳动争议处理程序以及对执行劳动法的监督和检查制度等。

学习法律需要把握以下几个步骤：

1、学习法律基础知识：了解法律的体系、法规、法律范畴等基本概念，建立基础知识框架。

2、阅读法律文献：学习相关法律条款、案例和判例，理解法律的逻辑和思维方式。

3、学习实务经验：关注法律实务动态，学习律师、法官等从业者的实际操作经验，掌握各类案例分析方法。

4、加强实践锻炼：参加模拟法庭、法律援助等实践活动，提高对法律问题的分析和解决能力。

5、深入研究专业领域：选择自己感兴趣或擅长的领域进行深入研究，积累专业知识和实践经验。