《飞盘》规则是什么?

飞盘规则如下

场地正规的飞盘比赛的场地为长方形，长70码64米，宽40码36点58米，其中得分区分置于场地两边，长25码22点86米。

开盘每局开始，双方球员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把飞盘传递到进攻方手里，比赛开始，双方各有7名球员。　

得分当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的对友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续。　

传盘飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友，但是球员不能手持飞盘跑动，手持飞盘的运动员必须在10秒中内将飞盘传给其他对友，防守者自行对持飞碟队员进行监督并计算其持飞盘的时间。　　

攻防转换当传递失败比如飞盘出界，掉落，或被阻挡，拦截，防守方将立即占有飞盘，并转换为进攻方。　

换人替补队员可以在比赛得分后或者受伤暂停的时候自行替换场上队员。　

无身体接触飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触，若发生身体接触，即被视为犯规，Picks和Screens也属于犯规。　

犯规若一方队员对另一方队员形成接触，即被视为犯规。当犯规发生并干扰了控制权，若保持了控制权，则比赛继续进行，若队员犯规但却不同意其行为为犯规，那么比赛重新开始。　

自行监督飞盘比赛当中没有裁判，队员自行对自己的犯规和出界负责，并且自行解决场上的争执或纠纷。　

比赛精神飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛，激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。

飞盘1948年发明于美国，

1970年代风行欧美，日本是亚洲最早推展的国家，我国台湾地区首先传入，目前具有十余种国际比赛项目，最受欢迎的项目是飞盤争夺赛Ultimate或称极限飞盤，飞盘高尔夫DiscGolf，自由花式Freestyle及勇气赛Guts四大项。