被人污蔑造谣如何用法律保护自己

被人污蔑造谣时，可以通过法律途径来保护自己，维护自己的名誉和尊严。首先，要保持冷静，收集证据，包括污蔑造谣的言论、时间、地点、参与人员等，以备日后维权之需。

一、了解法律条款，明确自身权益

在遭受污蔑造谣时，我们首先要了解相关的法律条款，明确自身的权益。《中华人民***和国民法典》第一千零二十四条规定：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。”因此，当我们的名誉权受到侵害时，有权要求侵权人承担民事责任。

二、向公安机关报案

如果污蔑造谣行为已经构成违法或犯罪，我们可以向公安机关报案，要求追究侵权人的法律责任。根据《中华人民***和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，可能受到行政处罚。

三、提起民事诉讼

在名誉权受到侵害时，我们还可以通过提起民事诉讼的方式，要求侵权人承担民事责任。根据《中华人民***和国民事诉讼法》的规定，当事人可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

四、寻求律师帮助

在整个维权过程中，我们可以寻求律师的帮助，以便更好地维护自己的权益。律师可以帮助我们分析案情，制定维权策略，提供法律意见，并在必要时代理我们进行诉讼。

综上所述：

被人污蔑造谣时，我们可以通过了解法律条款、向公安机关报案、提起民事诉讼以及寻求律师帮助等方式来保护自己。在整个过程中，要保持冷静，收集证据，依法维权，确保自己的名誉和尊严得到维护。

法律依据：

《中华人民***和国民法典》

第一千零二十四条规定：

民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

《中华人民***和国治安管理处罚法》

第四十二条规定：

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

《中华人民***和国民事诉讼法》

第一百一十九条规定：

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。