怎么看别人眼中的自己

所谓“当局者迷，旁观者清”，说的就是别人对“当事人和当事人做的事”看得比较客观和准确。

美国著名心理学家詹姆斯对“自我”有过精彩的论述，他认为自我，又称为自我意识或自我概念，是个体对自己存在状态的认识。包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。

要了解自我，需要从主我、客我、镜我三个维度进行综合分析。

主我是认识的主体，是主动的自我，是进行中的意识流；

客我是认识的对象，即被观察者，它包括一个人所持有的关于他自己的所有知识和信念；

镜我是他人眼中的自己，即他人如何看待自己，经由他人判断所反映的自我概念。

主我是自我的动力成分，主要是指活动的过程。

客我则主要制约和监督主我的活动。

镜我是个体观察和审视自己的一面“镜子”，个体的自我概念很大程度上取决于别人是如何看待自己的。

可以通过别人的印象来了解“别人眼中真实的自己”。这是因为自我概念并不总与自己的真实情况或别人的印象相一致，例如，一个身材适中的女孩，她的自我概念认为自己肥胖，强烈要求减肥。而实际上在别人的眼中她的身材还不错。

因此，依据别人对自己的印象，结合自己对自我的总体知觉和评价，展开理性的分析，保持“有则改之，无则加勉”的达观心态，才能形成比较完整而全面的自我。