禽流感怎么预防啊？急求！

什麼是禽流感?要如何预防? 除了预防之外我们还能如何降低损害呢? 去年二月中旬香港确定一位九岁的男童与父亲感染了H5N1禽流感病毒事件，引发各界关注，在尚未完全了解禽流感的传染途径前，亚洲各国即陆续传出禽流感疫情，目前已有多国沦陷，台湾地区也不例外，截至目前为止，台湾地区仅出现禽流感的弱病毒株H5N2型，可是到底禽流感是什麼？它是否会造成人类的大规模传染？一、什麼是禽流感(Avian Influenza)？ 禽流感顾名思义就是禽类的病毒性流行性感冒，是由A型流感病毒引起禽类的一种从呼吸系统到严重全身败血症等多种症状的传染病，禽类在感染后死亡率很高。禽流感的病徵及发病初期，都与一般流感类似，但发烧可高至41度，且较一般流感容易影响肝功能，也较易引致淋巴细胞减少及呼吸衰竭，甚至多器官功能衰竭而死亡。二、百年来四度流感战役 近百年间，分别在1889年、1918年、1957年和1968年有四次大流行，最令人胆战心惊、余悸犹存的是1918年的「西班牙流感或猪型流感（H1N1）」，它造成全球四千万人死亡，比第一次世界大战造成的死亡更凄惨；美国有三分之一人感染，67万人死亡，也比美国历史上任一战役更可怕；台湾当时是日据时代，也有80 万人感染、2万5千人死亡。因为这种病毒进到人体，会在很快的时间内产生病毒性肺炎，短期内可能因呼吸衰竭而死亡，而且从一个人到另一人之间的传染、发病到死去，速度之快令人措手不及；最近有人说，万一再有类似的大流行，可能准备棺材都来不及，并非空穴来风。日后的研究发现，此次流感是由猪传染给人，后来发展出疫苗。但最近在《科学》杂志上的研究指出，从1918年流感死亡人身上留下的标本来看，病毒是先从禽鸟类传给猪只，所以基本上还是一种「鸟病」。三、禽流感人畜也遭殃 真正有「禽流感」这个病名是在1997年12月，香港发现来自於鸡只的流行性感冒，是病毒直接由一只宠物鸡传染给一名儿童，爆发出的新流行，***有18人感染6人死亡。鸡只的感染病毒进入人体，若与人身上的流感病毒混种，就产生新种的病毒，这病毒核内有八条RNA，外壳有500到700个突出物，分为抗原HA与NA两种（简称H与N），不同的类型对人的感染强度不同，如这次的H5N1禽流感，传给人会致命，而台湾的禽流感是H5N2，不会传给人，也就不那麼可怕。医学界担心的是，H5N1病毒还可能不断转变，尤其是进入猪体内，可能成了自然的培育箱，在那儿混种成为能由人传给人的病毒，那麼，1918年的大灾难可能就会重演了。《病毒型式》 禽流感病毒一般有两种型式，包括高病原性（highly pathogenic AI）如H5N1，另外一种形式是低病原性（low-pathogenic AI），如H5N2，而台湾南部地区所验出的禽流感病毒都属於低病原性的H5N2型病毒株。其中高病原性禽流感是其中较为严重的一类，传染性很强并会致死，该病毒的分离株也同样具有高致病性，家禽在感染H5N1病毒后即使幸存下来也具有传染性，至少在10天内病毒都会在家禽体内存活，通过排泄物等进一步感染其他家禽或候鸟，所以一旦发现疫情，通常会进行全面的扑杀。禽流感的病原A型流感病毒能在鸡胚、鸡胚成纤维细胞中生长，大多不致死鸡胚，能凝集多种动物的红细胞，A型流感病毒能感染多种家禽和野禽，在家禽中以鸡和火鸡最易感，其次是雉鸡和孔雀，鸭、鹅和鸽则较少感染。《病毒特性》 根据WHO研究指出，禽流感病毒能长期存活在受感染的禽类粪便、水、纸巾中，且在低温环境中存活时间更久，如在水中22℃可生存四天，0℃以下生存30天，在冷冻物体中更可无限期生存。《传染途径》 一般认为禽流感可以通过多种途径传播，如经消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等途径传播，有专家认为禽流感的扩散主要是通过粪便中大量的病毒粒子污染空气而传播，人员和车辆往来是传播禽流感的重要因素，另外吸血昆虫可传播病毒，带毒的种蛋可进行垂直传播。此次亚洲各国爆发禽流感疫情，专家学者都认为候鸟是传递病毒的一大漏洞，根据研究报告指出，野鸭等水栖候鸟在自然界中携带H5N1病毒最多，但野鸭对病毒具有免疫力，所以这些病毒随著候鸟南飞过冬，让疫情如接力般的一国接著一国。 对於鸡只感染禽流感，导致民众敬「鸡」远之，其实就目前的临床尚未发现有吃鸡肉和鸡蛋而间接感染禽流感的病例，仅出现曾与鸡只接触而直接传染给人类的情况，而这种禽流感病毒并不耐热，一般只要以摄氏56℃加热3小时、60℃加热30分钟或100℃加热1分钟均可杀灭病毒，所以只要将鸡肉、鸡蛋等食品确实煮熟食用，且充分加热就可以减少被感染的机率，民众无须过於恐慌。至於病患常接触之室内或室外环境表面，以0.05%之漂白水或70%之酒精进行消毒。《禽流感潜伏期》 根据临床研究显示，感染禽流感临床症状潜伏期从几小时到几天不等，一般发病率高、死亡率低，但在高致病力毒株感染时，发病率和死亡率可达100%。四、个人如何预防禽流感 禽流感主要是攻击禽类动物，但是由於H5N1型突变快速，已经可以透过禽类传染给人类，若是进而与人类的流感病毒接触进行基因重组，将有可能会引发人传人的禽流感疫情，届时的传播速度可能比SARS还快，令人担忧！ 一般大众并不属於高病原性禽流感的高危险族群，所以还是以预防流感为主要，另外也要减少与禽类接触、做好个人卫生管理，如果有感冒症状，一定要避免与禽费接触，以免让两个病毒产生基因重组，引发更严重的疫情。 ◎减少与禽类接触 一般民众较少直接与鸡、鸭等禽类接触，多为养殖工作人员。一般大众如果必须到禽流感流行的地区或养殖场，则需减少与禽类、饲料和水源接触，另外禽畜粪便很可能是禽流感传播的途径之一，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手。◎做好个人卫生 预防传染疾病最好的方式就是做好个人卫生、提升免疫力，防治禽流感也不例外： 勤洗手：流行性感冒病毒主要是经由飞沬传染，但也有可能因为接触患者的口鼻分泌物而传染，所以平常应该常洗手，并且尽量避免以手接触口鼻。提升自体免疫力：摄取均衡的营养，并配合适度运动，以提升身体抵抗力，必要时要接受流行性感冒疫苗的接种，增强免疫力。补充维生素及水份：除了平常食物的摄取外，也要多补充水份、维生素C和维生素B群，能达到预防感冒的功效。少进出公***场所：没有必要请尽量远离人多拥挤的公***场所，并请病人戴上口罩，以避免将流行性感冒病毒传染给他人。注射疫苗：流行性感冒疫苗是每年针对特定的病毒株所制造的，因为每年所流行的病毒株不一样，所以疫苗必须每年接种，而疫苗的保护作用，需要几周后才会发挥，所以必须在十一月中旬之前接种，才可以在流行性感冒最容易流行的十二至隔年三月发挥效用。多休息、避免过度劳累、保持室内空气流通、保持心境开朗、切勿吸烟及避免吸入二手烟，平时应加强体育锻炼，若发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟、保持室内空气流通，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。 流感或是禽流感本身并不可怕，但是可能引发的并发症才是真正致命之处，例如肺炎、糖尿病、肾病、哮喘等都可能夺取免疫力较弱的老人、儿童的生命，所以，预防呼吸道疾病同样不能掉以轻心。五、切勿食用未烹煮的肉类 因为禽流感疫情爆发，许多民众都不敢再吃鸡肉，其实禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂、高温及紫外线均很敏感，在56℃ 时加热30分钟，60℃时加热10分钟，70℃时加热数分钟，阳光直射40到48小时以及使用常用消毒药均可杀死禽流感病毒。 禽流感的病原A型流感病毒对紫外线敏感，加热55℃1小时、60℃10分钟可被消灭，对大多数防腐消毒药敏感，病毒在乾燥尘埃中可存活2周，在4℃可保存数周，在冷冻的禽肉和骨髓中可存活10个月之久。.根据研究显示，多数的禽流感病毒在56度以上高温烹煮就很容易死亡，所以绝对不要食用未经烹煮的肉类，吃火锅时也要避免以生的蛋清沾食火锅料，以维护个人健康安全。