坚持母乳喂养，对妈妈有哪些好处

这个问题我写了好多遍，却始终觉得表达不出母乳喂养切身的好处。比如我告诉你最权威的医学杂志《柳叶刀》于2016年1月发布的《母乳喂养系列报告》中说母乳喂养对公***健康和经济有巨大益处，你可能都会觉得这离我很远啊，而且我也不差那点奶粉钱。

《报告》中也提到坚持母乳喂养的孩子，IQ会比没有坚持母乳喂养的孩子高7%；通过对5万例乳腺癌病例的分析可以得知，母亲每喂养12个月，乳腺癌的发生几率就降低4.3%，增加母乳喂养的时间还可以降低卵巢癌的发病率，这些你可能都会觉得远。所以我想从我个人切身的感受来谈一谈这个话题，尽管这属于我的个人经验，不足以作为循证依据，不过，仍然希望对你有帮助。

1、坚持母乳喂养让我最爽的地方是大约有1年多没有来例假，算上孕期就是2年的时间不用担心每个月的那几天，想吃热的冷的酸的辣的都没有问题。

2、 目前我家娃2岁多，仍在喂奶，发过三次烧，最后一次我下班回来喂了奶烧就退了，这里不是想说母乳可以治病（有病还得去医院），我只是想说，孩子身体确实还可以，支持了母乳喂的越久身体越健康的说法。

3、 孩子头两次发烧的时候鼻塞不愿意吃饭，喝水，只爱喝母乳，当时真的庆幸还有一口奶，帮助孩子度过难熬的两天。

4、 出门旅游坐车从不担心孩子哭闹扰民，基本上就是一口奶就能秒安静，所以，一个母乳妈妈带娃出门是件很容易的事情。

5、 产后一年多体重就恢复到了产前，正常吃饭，不用节食。有的妈妈说我怎么越喂奶越胖啦，我想说这样的妈妈多数是因为担心母乳不足，拼命吃，肉自然就长到你身上了。制造一天的母乳只需要700大卡的热量，其中200大卡来自孕期存储的脂肪，所以妈妈通常需要额外补充500大卡，差不多就是10个小笼包。

6、 有利于母婴亲密关系的建立，一下班孩子会飞快的扑向我，开心的喊着妈妈，这份亲昵是无可替代的，而她窝在我胸口的感觉也一直温暖着我。

7、1岁半之后孩子特别容易闹情绪，有奶的时候就可以分分钟安抚搞定啦。有一天她摔了一跤，于是跑过来对我说，妈妈让我吃口neinei安慰一下。所以1岁之后的母乳喂养更多的是吃个心理需求，当遇到挫折时在妈妈身上寻找安慰，汲取克服困难的勇气。