心理学家不会告诉你的底层逻辑

心理学家不会告诉你的底层逻辑

摩西奶奶效应

感悟:任何时候努力都不晚

安娜·摩西奶奶，27岁嫁人做全职主妇，一***生了10个孩子，73岁她拿起了画笔，开启了她崭新的人生，并于80岁的时候在纽约举办了第一次个人绘画展，这位神奇的奶奶一***度过了25年的艺术生涯留下了1600多幅作品。

二八定律

感悟:专注于20%极少重要的事物，才有80%高价值产出。

世界上80%的财富，掌握在20%的人手里!这就是[二八定律]，即“任何一组东西中，最重要的大约占20%，而其余的80%是次要的”

墨菲定律

感悟:打破墨菲定律的关键在于:把“不”换成“要”，潜意识成就强大的自己你越害怕什么，就越会发生什么。简而言之怕啥来啥。

瓜子效应

感悟:低级快乐是放纵，高级快乐是自律

为什么我们喜欢嗑瓜子，一磕就停不下来?是因为在嗑瓜子的过程中，每磕一颗瓜子，就可以得到一个瓜子仁，正是这种及时而迅速的反馈，使得你沉迷于磕瓜子中无法自拔。

破窗效应

感悟:千里之堤，溃于蚁穴，任何一种不良现象的存在，都在传递着一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩展，同时必须高度警觉那些看起来是偶然的、个别的、轻微“过错”。

破窗效应指的是环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

留白效应

感悟:给你的时间留白，才有机会思考和独处，也许会有不一样的收获和灵感。人们感知事物时，因联想而印象更加深刻的心理现象。例如，当我们看到缺口的圆环，就会在心理默默给它补全，形成一个完整图像。因此，缺口的圆环，往往比闭合的圆环更令人印象深刻。

光环效应

感悟:遇人或事不要只抓个别特征就下结论

指的是人们对他人的认知与判断首先是根据个人的好恶而得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。如“情人眼里出西施”就是这个道理。

心流状态

学会做自己的主人，掌控当下的每一次体验当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得一种充满能量并且非常愉悦的感受。比如在地铁上看书，读到精彩片断，不知不觉坐过了许多站。积极心理学的奠基人米哈里教授，将这种感受称为心流体验。

野马效应

感悟:永远不要让自己的情绪失控，不要因为生活中10%的不可控，而毁了90%可控的人生。

说的是吸血蝙蝠吸取野马的血液为食，但所吸取的血液却很少，远远不会致使野马死去，可野马最后去死了，究其原因，是因为蝙蝠在吸食血液的过程中，野马的暴怒和狂奔导致血液加速流出，加上野马恐惧而最终走向死亡。

《底层逻辑》

底层逻辑，指从事物的底层、本质出发，寻找解决问题路径的思维方法。人和人之间差距最大的不是勤奋，不是时间，而是认知。底层逻辑+环境变量=方法论。

本书中，作者刘润在《底层逻辑》这本书中，与你分享是非对错、思考问题、个体进化、理解他人、社会协作五个方面的底层逻辑，带你看清世界的底牌。