仲裁委员会打电话给我说我被起诉了让我和律师商量是真的吗

确认身份的情况下是真的，建议您采取以下步骤来确认该电话的真实性：

1、确定身份：核实对方自称是仲裁委员会的人员，并要求提供其姓名和联系方式。

2、确认案件信息：询问对方关于起诉的具体细节，例如涉及的法院、案件编号、原因等。确保对方有足够的案件信息来证明其身份。

3、不泄露个人信息：避免在电话中直接透露个人敏感信息，尤其是银行账户或信用卡信息等。合法的机构不会在电话中索取这些敏感信息。

4、联系官方渠道：通过其他可靠渠道（比如官方网站、独立的联系方式）寻找与仲裁委员会相关的联系信息，并与之核实是否存在此案件以及该电话的真实性。收到了类似的电话，尽量保持警惕并谨慎处理。最好联系专业律师咨询，以获得更精确的指导。