研究生心理健康与能力提升云讲堂讲了什么

讲的是关于心理健康的一些概念。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。