被家暴时，有哪些有效手段可以自救或者制止家暴行为？

被家暴时，有很多有效手段可以自救或者制止家暴行为，最重要的一点就是不要和对方硬碰硬，千万不要言语相激，要虚与委蛇，沉着应对，先要很好的保护自己，才可以进行自救，制止家暴行为的。

下面就来看看都有什么样的方法来进行自救或者是制止家暴的行为。

一，不要容忍，如果一个人开始选择家暴时，另一方绝对不能够容忍。如果选择了容忍，那么接下来家暴会变成家常便饭，因为对方就会认为你软弱可欺，会认为这个方法有效，那么，另一方将会反复承受这种煎熬。对方正在气头上，千万不要语言相激，那样会导致对方恼羞成怒，随之而来的是变本加厉地施暴。虚以委蛇，沉着应对，这样才能保护好自己。

二，一定要保持冷静，不要有过激的言语行为，告诉对方家暴是违法的，要求对方书面承认错误并赔礼道歉，假如对方不停止家暴，立刻跑回房间把门锁上，做到尽可能的好好保护自己，不受到伤害，想办法把事保留证据。最好进行录音功能，质问对方：为什么要打人？对方只要说了原因，意味着也承认了家暴的事实。

三，一定要打110电话报警，打110报警电话有录音功能，在报警时把被殴打的时间、地点讲清楚，警察一定会出警，警方出警之后，让警察留下报警记录，立案通知，其他一切材料保存好，一般的会在离婚诉讼中需要，那时，可以向公安机关调取。另外，对家暴的伤处要在第一时间拍照，留下证据，标注家暴日期，然后再到正规医院治疗，一定要记得验明伤情，向医生说明系家暴导致受伤，记入病历，并保留好病历和医疗费发票。然后，到公安机关去处理，不要胆小怕事而和解，并要求对方出具保证书，支付医疗费，并留下相关证据。

四，感情破裂，无法挽回时，向法院提起离婚诉讼之后，如果担心对方继续实施家庭暴力，可以向法院申请人身安全保护令。法院对人身安全保护令的签发特别的慎重，因而，需要把之前的所有证据提交法院。法院签发了人身安全保护令裁定之后，对方还有家暴的，那样就可以联系法院，要求对施暴者进行司法拘留。

有句话说得特别正确，家暴只有零次和无数次的区别。永远不要相信家暴者的保证，在这样的人冲动的时候，根本不可能想自己承诺过什么。被家暴者也不要因为面子等一些外在原因。而产生一些心理负担。要知道人生只有一次，为自己活着才是最正确的。被家暴时一定要记得灵活运用以上几点有效的手段，可以进行自救，制止家暴行为。