我不想要姓名权和肖像权在法律上我还有姓名权和肖像权吗？

还是有的，法律的规定是对全中国公民有效的，是强制性的。

你个人的放弃，并不代表法律上对你权利维护的消失。

你在某个案件中自愿放弃姓名权和肖像权是允许的。但法律保护你的姓名权和肖像权是一直存在的。其实这两者是两种关系，并不矛盾的。

建议你不要这样做，你是一个正常的人，不要有这种不正常的想法。

如果把你的姓名用在某只动物身上，把你的肖像印在抽水马桶的盆底，你肯定会难受的。