负债累累，已经50岁了，心理压力太大怎么办？
非常能理解，必定50岁是一个上有老、下有小的年纪，压力可想而知。
这个年纪，如果没有什么资金实力，可能翻身有点困难，但是不要灰心。
讲一个身边的例子，一个朋友，也快到50岁了，他自己搞五金建材生意，一开始投入很快见到了效益，因为觉得还行，就开始大量投入，甚至是借钱来投入，结果这一扩大造成了实际问题，市场行情不好，他投进去的钱，全部打了水漂，而且还欠了不少的债。
而这个时候，他的儿子又出事儿了，得了抑郁症，自杀好几次，真是屋漏偏遭连夜雨。
这时候，他死的心都有了，不过他没有萎靡不振，而是重拾信心，白天找一份工作，晚上去开车载客。
就这样，有点钱，也不能够还债的，但是债主看到他这么拼，也都不逼他了，因为他的钱给孩子看病都不够，这样持续了一年多，但是他开车的这一年中，因为集累了不少的经验，同时因为看到大家出行不的容易，然后和两个要好的朋友一起做了一个网约车的平台，集累了大量的司机资源，同时因为服务好，质优价廉，一下子做强做大，生意也渐渐好了起来。后来做到了县城里比较有规模、有实力的平台。
这一下，生意好起来了，他的人生就像开了挂一样，赚了钱，还了饥荒，生活也变得越来越好。
有一句老话是说“十年河东，十年河西”，生活里我们不可能一帆风顺，谁都有高潮 ，有低谷，但是不要丧失信心，因为这低谷是下一个高潮的的开始。
问题有普遍性，我是一名创业者，也是50岁了，选择回答。
负债累累，已经50岁了，心理压力太大怎么办？这不是你一个人的问题，是很多50岁的人都面临的问题，有的是因为债务，有的因为家庭，有的为了未来。针对问题，我提出以下方案供参考，肯定会有效果。
一，摆脱债务纠缠
说的容易做起来很难，具体方案就是把债务理清，制订初步还款计划，然后就锁进柜子里，不要多想它，一心一意去实现心中的计划，譬如，今年要还1万元，还谁的？什么时间还上？对于其他债务，暂且不管，有上门讨债的，就给他说出还款计划，取得谅解，不谅解暂时也没有办法 。
二，找到赚钱方法
不论暂时赚钱多少，反正要找到赚钱的途径，然后坚持下去，深耕细作，想办法做强做大，这样可以有效排遣心理压力。
三，运动锻炼
人在这个年龄，这种状态下，身体特别容易出问题，要把锻炼身体当成一种习惯去坚持，有好身体才能保证把债务还清，不留骂名。运动也是最好的减压办法。
总之，负债累累，心理压力大，说明提问者是一个有担当的人，世事轮回，好人好报，不要想得太多，坚持就是胜利。
就回答这些，与你***勉。
我也是，快50岁了，老公被朋友骗的倾家荡产，连房子也要被法院拍卖了，上有80岁的老母，下有10多岁的孩子，曾经想到过死，可是我死了，老妈孩子怎么办，现在想开了，不就是欠钱嘛，不就是老赖嘛，我也不是不还钱，我是被冤枉的，我根本没拿原告的钱，钱被老公的朋友挪用了，证据很充分，可是法院就因为是我们签的字，就判我们输，我们已经被朋友骗的倾家荡产了，哪有钱请律师上诉，所以被执行，现在哪有说理的地方，现在想开了，干嘛去死，不就是欠钱吗？我也不是不还，什么时候有能力的再还，只要让我活着，怎么样都行，因为老妈和孩子需要我
我不知你为何背了债，生活必须掌握三个帐，一是收入，二是支出，三是固定财产，要根据收入来源所得多少而掌握花销掌握好支出部分，我还因父母几十年病床，住院，买药，吃喝上经历过借贷，因为农村基本粮食与多种经营收入来添加吃喝，看病是天方夜谈真不易，曾经也借过几千上万的借贷，还债活着不如死的感受，而且借贷不能不还，但万幸的是村里都了解我家情况，我只一个人，父母去世后欠下30万的情况下，借贷人没有追债而感到万幸，他们不急追要，我在2008年去了韩国打工4年才还完了债务。
当今我虽然没储蓄但一个人生活还是心理很轻松，也还清了债，借贷人都感谢我还了债，甚至好心人还不想要让我留着找个老婆结婚用，但哪一个家庭生活都需要，凭良心，给我借出后没追还债我都感谢不尽了，曾在父母在时我在父母病上(其它不算)花销额是40多万现金，加借款30多万，加一起接近80万是我自己承担的，那个时代40万，那时候楼盘价100平18万都能下来，我把父母托咐给医院顾了护理员去照顾，我还在外答理营生吃尽了苦头赚的一分没剩(边境贸易)。
人三穷三富过到老，历尽苦是难免的，但活着的人以正心，正业去求总是有机遇的，当今我剩下我一个人我也不愁了，我愁的时候父母双双入住院，四十岁的我一周白了头！
那么人在生活中从经济收支上把好关，把收入与支出上精打细算，主要把握好《+，-，×，÷》是唯一的选择，希望你把握自己，把握好收支储蓄管理。
人到中年不得已，喝啥都在泡枸杞。然而对于50岁的人负债累累，心理压力确实较大，因为上有老下有小。但已经负债，此时对于50岁的人来说，不要对债务过度的仔细去想，细思极恐。会造成轻度的抑郁症。
一旦对自己的债务产生恐惧心理。对自己将来创业，还债并没有好处，所以对于目前50岁负债累累的人来说，要放空自己，换一个全新的角度来解放自己的思想解放自己，心理压力造成的轻度抑郁。
想要做到心里有数，首先要将债务罗列出来，明白所欠债务 的 债务人是谁？欠款多少？然后做到心里有数即可，不必过分要求，因为只有自己活着才有看还清负债，自己都垮了，债务是不看还清的。
对自己收入来源要做一个罗列，每个月大概能有多少收入？除去生活成本之外有多少资金能够拿出还账？当然作为50岁的人，每个月收入应该达到1万左右才有可能，对自己的债务负责。
下一步就要考虑如何通过创业，用钱生钱的方式赚取更多的资金来偿还债务。在债务偿还方面依靠打工来偿还债务有可能这辈子都难以还清债务。
有些人自从欠了债务之后，整天日思夜想，自己债务该如何处理。你要明白一个道理，只要是钱能解决的问题，都不是问题。
如果你过分的对自己债务强加思索，会对你自己造成自我摧残。过度的想象不单让自己身心备受煎熬，而且让自己的债务无形成为你人生的压力。
应该换个角度，让自己的债务成为自己人生的动力，当你还清债务之时，你的债务，却同时成就了你。
50岁其实并不不算太老。在我国企业家创业的过程当中，40 50 60岁创业的人，比比皆是。所以说50岁的人，在 社会 上有一定的地位，能够负债并不是通过消费负债，而是通过创业或者其他努力之后负债造成的。
我们年龄相仿，都是负债累累者，各方面的压力很大，上有老下有小，想找个工作都没有人要，跑外卖吧估计一月下来人就累到了，但是生活还是要继续，我们如何解压。首先我们不敢自爆自弃，把心态一定调整好，走出负面的世界，多做点正能量的事情，慢慢先找个适合自己的事情做。无论什么糟糕的事，总会有个好结果。人的生命只有一次，只要人在没有过不去的火焰山。
作为一个曾经负债的人，你若想挽回，一切关键还是靠自己。
一、负债对任何人来说都是很痛苦的。 创业失败，家庭突发状况等原因导致你债台高柱，上失信黑名单，银行催款电话，借款人催款电话像是黑白无常收魂一般，扰乱你正常的生活，破坏了家庭和谐的氛围，更严重的，夫妻之间的感情破碎，你的精神和肉体饱受折磨，一些人不堪重负选择了轻生，从此踏入轮回，令人唏嘘。
二、寻求他人帮助只是缓解你的债务问题，关键还是要靠自己。 一些人人际关系好，借助他人的帮助可以解决问题，但这是少数，即使有他人帮助也不能解决根本性的问题，首先，你的心态别人帮不了，这需要靠你自己，如何调整好心态，静下心来思考未来的路怎么走？都是别人无法代替的，一念天堂一念地狱，你的选择将决定以后的路该走向何方。
三、寻求出路。 在我负债之初，每天想的事就是立刻寻找出路，不能坐以待毙等待死神的宣判，但路不能随便选，首先你要结合自身的特长来考虑行业选择，这点很重要，如果要重新踏入一个未知的领域，需要时间累积知识和经验，你等不起，耗不起。其次，结合当下时代发展的需要，找到一个切入口，俗话说站在风口猪都会飞上天，尽管很难但你必须去思考，去求证。因为是负债，你的创业成本几乎耗尽，这更是要考验你功底的时候，短期内想不出来切忌心急，可以先做份稳定的工作，一边做一边思考，出路总是会有的，办法总比困难多。待茅塞顿开后，就努力拼一次，把那份事业当自己的孩子来对待，悉心照料，让他茁壮成长。
每个人的旅程不会是一番风顺的，要坦然面对，迎难而上，生，本就是一种荣幸，要学会感恩，只有自己强大了才是真的强大了。
76的 杭州市区一套300万左右出租6万，机场公寓一套80万按揭40万，离市区40公里镇上一栋300平新农村自建房，两辆车，两女孩。市区工作20年没成绩，今年回市区镇上老家工作6000左右，住自建房减轻杭州市区生活成本，感觉压力好大，被人认为是无用的人，焦虑不安血压什高，迷惘，抑郁症！真实的心里分享。请教大家70后压力都有这么大吗？图是镇上自建房
一个人生活在这个世界上就会有各种各样的事情发生，有人一夜暴富，也会有人负债累累，这就是生活，，不论经历什么样的境遇，对于一个心智成熟的人来说那只有面对，还能怎样！在我看来50岁还不算是老，有一句老话说得好“人穷志不穷”，后一“穷”的意思是“穷尽”，就是说人穷了不要紧，志气不能穷尽，不能没有志。所以说穷了不怕，可怕的是没有了斗志和想法，没有了赚钱的方法，那就彻底失败了。只要你的“志”还在，那一切都不是问题！相信一个人只要能保持积极向上的乐观精神，积极努力的进取精神，不服输的精神，那么一切都会好起来的！加油！
负债多数是买房，没有钱别贷款买，不然压力会压垮你的神经，做事情千万不要攀比，人要稳稳之中求幸福，不是攀比之中求幸福，比如说你想买个糖块，糖块一分钱一块，首先你的具备3分钱才能出手去买，否则糖块吃完了，你的生活还能过下去吗