国庆法定节假日是三天还是七天

法律分析：法律规定的国庆节放假的天数是三天，即10月1日、10月2日、10月3日，但是实践中为了给人民群众提供充足的假期，统一通过调休的方式调整为7天假期。

法律依据：《全国年节及纪念日放假办法》第二条 全体公民放假的节日：

（一）新年，放假1天（1月1日）；

（二）春节，放假3天（农历正月初一、初二、初三）；

（三）清明节，放假1天（农历清明当日）；

（四）劳动节，放假1天（5月1日）；

（五）端午节，放假1天（农历端午当日）；

（六）中秋节，放假1天（农历中秋当日）；

（七）国庆节，放假3天（10月1日、2日、3日）。