如何保护全职妈妈和孩子的权益？

面对丈夫出轨的情况，全职妈妈首先需要冷静处理，以保障自己和孩子的权益。

以下是一些建议：

寻求法律帮助：如果婚姻出现了严重的问题，可以向律师咨询并了解离婚的相关法律程序。在保障自己权益的同时，也需要了解婚姻财产分割、孩子抚养权等方面的法律知识。

收集证据：如果有证据证明丈夫有外遇，可以收集证据，以备在离婚程序中使用。这些证据包括通话记录、短信记录、社交媒体信息等。

保持冷静：面对丈夫出轨的情况，可能会感到非常愤怒和失落，但是保持冷静并理性地处理问题是非常重要的。不要轻易做出任何决定，需要认真思考自己和孩子的未来。

寻求心理支持：面对这样的情况，需要有人给予心理上的支持。可以寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助。

最后，无论选择什么方式处理，全职妈妈需要关注自己和孩子的安全和福利，保持清醒和理智，以最好的方式保护自己和孩子的权益。