如何成为一个有气质的人？

如何成为一个有气质的人？

1、练背。

练背可以加强后背肌肉力量，使双肩自然地往后打开，人看起来就显得很有精神。

2、跳舞。

学过舞蹈之后，举手投足都会有一种从容的感觉，一种韵律感。

3、少熬夜。

熬夜很伤元气，大家尽量要睡，勤锻炼元气足了，才能精神满满。

4、认识自己。

明白自己现在所处的阶段，能做到什么，做到哪个程度，还有什么可以改进的方向。

不焦虑，知道事情都是一步步去做。为自己负责，明白与人之间的平等，也明白人与人之间的区别。

5、穿衣。

会穿衣的人不是拥有最好的，而是把拥有的变成最好的。这就体现在着装上。

全身的着装格调要统一，纯色是最安全的选择。也是最经典的选择。

并非时尚达人远离荧光色。

经济有限的情况下，备置几件高质量百搭的经典款。

6、行为举止。

平时说话不要有太多的肢体动作和身体晃动，如果有动作，动作的幅度也不要太大。

和人打招呼注视对方（眼睛到鼻子之间的区域）。

面带微笑。走路不要外八也不要内八。走姿很重要。

坐着或站着要静在那里，不要左右晃来晃去，不要抖脚，不宜没完没了的有小动作。

7、多读书。

读书是一种间接经历。读书相当于扩充我们人生见识的捷径。所以读书提升气质是有用的。

8、沉稳

不要随便显露你的情绪，讲话不要慌张，走路也是，不要逢人就说你的遭遇。

9、果断。

不要常用缺乏自信的词句，不要常常反悔，和众人争执不休时，不要没有主见。

10、谦逊。

了解自己的局限性，培养感激之心，对最熟悉的人依然保持耐心。停止比较心态，真诚的赞扬优秀的人。