郑州大学的作息时间是什么样子

郑州大学是一所充满活力的学府，学校的作息时间贯彻着“生命在于运动，知识在于勤奋”的理念，我在郑大生活了两年，已经对这里的作息非常的熟悉，下面给想来的学弟学妹介绍一下具体的作息时间以及推荐一个合理的作息安排~?

一、郑大常规作息时间

郑州大学的日常教学时间从周一到周五，上午8:00开始，下午17:00左右结束。在这段时间内，学生们将进行一系列的学习活动。其中，每节课的时间为45分钟，中午为1个半小时，主要用于午餐和午休。

周末时间主要是给学生进行社团活动、自主学习、个人发展和生活排期的，学校不设置有课程，但是学生们可以参加学校自主组织的课外活动、讲座或去校内外的各种活动，积极参与校园文化生活。

二、作息时间与作息安排推荐

No 1. 早晨锻炼：第一时间在郑州大学的“跑操场”上锻炼，已成为很多我日常生活的常态。早晨7:00左右，在操场进行集体晨练，从跑步、拉伸、摆动等一系列运动开始，在阳光下互相鼓励、交流，心情和精神都会得到很好的调整。

No2. 课堂时间：上午8:00学校正式开始上课。深厚的师资力量配备和学科设置，让我们在各个层面得到了充分的满足。每个学期，不同的系部都会有不同的课程设置，可以根据自己的兴趣和职业发展方向，有选择地进行学习、提升自己。

No3. 晚自修：在晚餐时间结束后，我们班会进入晚间自修时间。自修的时间段为晚上6:30到晚上11:00。自修的地点可以是宿舍、图书馆或者教室，但是学校有不严格的安排机制，学生可以根据自己的经验和成绩情况决定去哪个环境进行自修或是回宿舍休息。

No4. 周末时间：周末的时间跟平日有些不同。在平日时间表很满的情况下，周末时间里有更多机会与朋友交流、放松身心、提高个人技能，课内进一步巩固regan学习成果，尝试新的校内活动或校外培训课程，一些比较兴趣的专业课程或社团活动也可能在周末进行。

?总结起来，郑州大学的作息时间体系非常合理和周详，我在郑大这两年一直保持着合理规律的作息，我的课内和课外生活都是比较丰富的，也欢迎你们来郑大感受这美丽的大学生活呀~