有关自我.本我.超我的通俗理解?

1、本我：位于人格结构最底层，先天的本能，遵循快乐原则。

2、超我：位于人格结构最高层，道德化的我，遵循道德原则。

3、自我：位于人格结构的中间层，负责调解本我和超我，遵循现实原则。

本我是原始欲望的我，包含着一些阴暗丑陋的东西，但如果我们常常去追求超我，而忽略本我，不愿意接受一部分真实本我的时候就会感受到很大的疏离感。我就会成为我最熟悉的陌生人。

因为如果把力量都指向理想超我的时候，往往会苛求完美，更多的批判、指责自己，心生不满甚至产生一种对自己的轻视，否认自己，看不到自己的潜力而常常无法实现真实的自我。

扩展资料

在弗洛伊德的理论中，意识所分为的三部分，即本我，自我，超我构成了人的完整的人格。

人的一切心理活动都可以从他们之间的联系中得到合理的解释，自我是永久存在的，而超我和本我又几乎是永久对立的，为了协调本我和超我之间的矛盾，自我需要进行调节。

若个人承受的来自本我、超我和外界压力过大而产生焦虑时，自我就会帮助启动防御机制。防御机制有：压抑、否认、退行、抵消、投射、升华等等。

其实很好理解，简单来说，本我是人的本能，超我是我们的理想化目标，自我则是二者冲突时的调节者。

举例而言，小明看到某个漂亮女孩，心动不已。本我将会遵从本能，意图将其占为己有，这时超我就会出来干预，从道德、法律的层面阻止，而面对冲突时，本我自我将会出面，选择折中的办法，如上前搭讪，或者接近展示自己等。

这时，如果搭讪失败，还会产生焦虑（比如生气，懊恼等），化解焦虑的方法有压抑，回归，转移等。

总而言之，弗洛伊德的自我是有逻辑性的，有理性的，能够忍受紧张的，是人格的执行者，但它也是骑在本我这匹迅速的马匹上可怜的骑手，并且还被三个主人所控制。

参考资料：