怎样能变聪明

每天阅读

要想每天变得更聪明，你能做的最好、最简单的事情之一就是养成阅读的习惯。

好吧，这并不令人震惊，关于什么是最好的促进大脑的阅读材料众说纷纭，建议从养成每天看报纸的习惯到选择各种小说和非小说，但似乎每个人都同意数量很重要。

阅读提供了大量的机会来扩展我们的大脑容量。它通过引入新词汇提供了实用的帮助，是让我们的大脑旅行到一个新地方的另一种方式。

当我们的想象力从纸上的文字中创造出有形的人、地方和经历时，我们的大脑正在重新布线以理解所有的新信息。

这个习惯是最重要的原因——它是回答如何每天变得更聪明这个问题的最重要的方法!

每天坚持写日记（笔记）

另一个变得更聪明的重要策略是把你每天学到的东西写下来。

不一定要写得很漂亮或很长，但是每天花几分钟把你学到的东西写下来，一定会提高你的脑力。

一个常见的建议是每天写300到400个单词，写一些你学过的东西(但是不要纠结于字数，只要写点东西就可以了)。把学到的东西写下来也有助于把新知识牢牢记住。

更明智地对待你花在网上的时间

我的一般原则是，首先尝试自己做一些我可以轻松依赖智能手机来完成的事情，比如计算小费。但在今天这个技术驱动的世界里，这并不总是现实的。

然而，你可以更聪明地利用你的上网时间。例如，每一次在线休息并不一定要检查社交网络和查看你每天配给的可爱动物图片。

网络上也有很多很棒的学习资源，比如在线视频和课程，有趣的TED演讲，以及词汇构建工具。如果你是HR, L&D，或者是培训专家，我们的资源库中有很多电子书，播客，网络研讨会，信息图表等等，可以帮助你提升你的职位。

要想每天都变得更聪明，一个简单的方法就是用更有精神滋养的东西来代替几分钟的滑板狗。

帮助他人提高智力

无论你学的是大是小，至少要坚持到你能向朋友或同事解释清楚为止。学习新信息是相当容易的。然而，最终的考验是能否记住这些信息并将其传授给他人。

正如阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过:“如果你不能简单地解释它，你就不能很好地理解它。”

确保你真正学到了你认为自己学到了的东西，并通过教授和与他人讨论使这些新信息牢牢地留在你的记忆中。

玩益智类的游戏

智力游戏和拼字游戏、桥牌、象棋和网络游戏不仅仅是乐趣。它们也是锻炼大脑的好方法。

我最喜欢的一个日常习惯是在早上喝咖啡的时候玩数独。我已经达到了专家水平，每天早上花10-20分钟让我的大脑开始工作，让我有一种准备好迎接工作挑战的感觉。

这是每天变得更聪明的最有趣的方法之一!

和聪明人在一起

要想变得更聪明，最好、最快的方法之一就是花时间和那些在智力上挑战你的人在一起。

据说你的智商是你周围最亲近的5个人的平均智商，所以确保你的亲密圈子里有一些真正聪明的人。

照顾好你自己

身体供养大脑，保持最佳的身体状态对不断学习的大脑来说至关重要。

研究不断表明，经常锻炼的人智商得分更高。除了保持强健的体魄，经常锻炼的人实际上还能促进脑细胞的生长。