李菲浩坦言曾遭受校园欺凌，面对校园欺凌该如何保护自己？

有效防止校园欺凌的方式，主要从自身入手，建立自信，学会自我防护策略。作为父母，要帮助孩子建立自信心，使他们内心变得强大起来。一方面可以陪孩子加强身体锻炼，培养一定的体育爱好，拥有健康的体魄是抵御外界伤害的第一道防线；另一方面，在孩子成长过程中，也要有意培养其坚毅、独立的性格，使孩子在面对任何困难时不退缩、不逃避，对孩子的点滴进步给予肯定支持，帮助孩子逐步建立起自信心。

1：提高学生的防范本领，主动应对欺凌。中职学生应提 升自身防范欺凌的能力，提升主动应对欺凌事件的能力和勇 气。一是树立正确的人生观、价值观，做好职业规划，保持积 极、乐观、自信。二是学习心理健康方面知识。正确认识自己年 龄段的心理特点，及时识别、正确宣泄自身不良情绪，做情绪的 主人。冲动、暴力不是解决问题的方法，遇到问题应积极寻找 好的解决办法，必要时可寻求帮助。三是提升人际交往能力。一 方面要保持同理心，学会关心他人，不做欺凌者；另一方面要树 立正确交友观，对待不良现象不盲从，不能因为?哥们义气?做 欺凌者的帮凶。四是学法懂法，加强自身防范意识。正确识别 玩笑与欺凌，认识到欺凌的严重后果，敬畏法律。当遭遇欺凌 时，主动向家长、老师寻求帮助，学会用法律手段保护自己，勇 敢地对欺凌说?不?。

2：完善法律制度，制定专门的校园欺凌法 对于现代国家的社会治理而言，法治乃是规则之治，规则能够令纠纷得以公开、稳定以及用可预期的 方式得到化解，实现程序正义、实体正义。唯有法治才能对校园欺凌进行持久性、稳定性地规制。笔者建议，由全国人大常委会借鉴域外先进经验，结合我国实际情况，进行专项立法，将校园欺凌的治理工作上 升到法律层面，这也是全面建设法治国家的内在要求。?

3：制定行之有效的校园防治对策，学校层面。学校应当通过网站、海报、广播、讲座等方式进行反校园欺凌的宣传，加深学生及家长 对校园欺凌严重性的认知。同时，拓宽欺凌行为反映渠道，学校可以设立欺凌投诉电话、电子邮箱、微信、 APP 等平台，以供被欺凌的学生以及其他发现校园欺凌的相关人员进行及时报告、检举、查处。学校应该 采取必要措施，鼓励教师在应对校园欺凌行为方面进行研修或提升相应资质。建立本校专门的反欺凌应对 小组，可吸纳本校的法律顾问、法制副校长、心理老师等人员作为成员，进行受理举报、分类处理、移送 通报、善后辅导等工作。