5年前在菲律宾工作过，现在突然被拘留，说菲律宾那家公司是诈骗公司，我是逃犯？

这种情况确实很复杂，可能需要采取一些行动来保护自己的权益。以下是一些可能的建议：

寻找法律援助：尽快联系当地的律师，了解自己的权利和应对策略。他们可以帮助你理解当地的法律体系和相关程序，并为你提供法律建议和帮助。

收集证据：尽可能收集能够证明自己无辜的证据。这可能包括你在那家公司的工资单、工作合同、工作时间表等文件，以及其他能够证明你当时不知情的证据。这些证据可能在将来的法律程序中非常重要。

与中国大使馆或领事馆联系：他们可以为你提供必要的帮助和支持，并协助你联系当地的律师和警方。

保持合作：在法律程序中，尽量保持合作和坦诚。向警方和检察官提供所有可能有助于证明自己无辜的信息。

心理支持：这种情况可能会给你带来很大的心理压力，因此寻找心理支持也是非常重要的。可以与家人或朋友分享你的感受，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。

最后，请记住，这只是一些基本的建议，并不能替代专业法律人士的意见。在处理这种情况时，最好寻求专业人士的帮助。